Information über den natürlichen Geburtsverlauf und die Bedeutung und Wirkung der Wehen. Die Kombination der Tiefenentspannung mit geführter Meditation ist die vielleicht effektivste Geburtsvorbereitung.
Die Themen in der geführten Meditation sind:
Kontakt mit dem Baby aufnehmen: Babybesuch
Erforschen und vorbereiten des Geburtsweges
Eröffnungsperiode und das Einüben der unterstützenden Atmung – „Tönen“
Geburtsphase und das Vertrautwerden mit der Kraft des „Schiebens“